я поднимая правую руку, вам видна моя ладонь? ... так вот...
я того, честно обещаю с завтрашнего дня начать снова более-менее здоровый образ жизни. Я обязуюсь:
1) каждый день подвергать себя физическим нагрузкам, не меньше 30 минут
2) я говорю "нет" мучному и сладостям
3) и хорош жрать после 18 часов.
4) я не буду выставлять дурацую бабскую "линейку", но это должно все продлиться как минимум месяц
5) я не ставлю никаких сверхзадач и не буду каждодневно посвящать всех в ход действий.
6) я воспитываю себя заново.
Я сегодня мы молодцом. Бассейн проплавали. Рядом бултыхались магкотелые женщины, занимавшие всю дорожку. Плыла в пробке. Даже стало смешно, так что я наглоталась хлористой водицы. Хехех..
I can... )